こんにちは。ツボ押しについてお話いたします。

大阪で出張マッサージをご利用されるお客様で、ツボ押しをしてもらいたいという方も多いかと思います。

足ツボなど押してもらうととても気持ち良いですが、自分でできるツボ押しもあります。

頭や足は自分ではなかなか難しいこともあると思いますので、手のツボ押しがおすすめです。

基本的にツボは身体のどこにあるかというと、神経と神経が交差している場所にあります。骨を辿り、神経の交差点を探していきます。程よく押してみて、いた気持ちよいと感じる場所はあれば、そこがツボです。

自分でも押せる簡単な手のツボのおすすめは、合谷(ごうこく)というツボです。

手の甲から見て、親指の付け根と人差し指にあります。２秒おきのリズムで、片手ずつゆっくりと押していきましょう。

腹痛や頭痛など、あらゆる痛みに効くと言われているツボですので、身体の不調を感じた時は是非ご自分で押されて見てください。

その他効能の説明、また続きます。